다이어트 식단
11/9 늦은저녁
Loraine
- 2015.11.09 21:28
- 277
- 4
흑미밥 65g
뼈다귀해장국 100g (물에 세번헹굼)
계란흰자(대) 2개
늦은저녁이지만 칼로리는 착한 246kcal 😊
맛있게 잘 먹겠습니다!
** 뼈다귀해장국은 약간차갑게.. 따뜻하게 먹으면 식욕돌까봐요.
(제손은 식판사이즈가 작다는걸 보여드리기위해!)
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한번해봅시다 좋은정보감사합니다! 이제 다른방식으로라도 노른자를 요리해서 먹어봐야겠어요!
Loraine 보통 콜레스테롤 때문에 빼시던데 콜레스테롤 몸에안좋다는게 몇년전에 돌고 지나간 설이라 계란노른자, 새우 괜찮다고 하더라구요. 저는 흰자만먹으면 도무지 질려서... 노른자도 몸에 좋구요ㅎ
한번해봅시다 칼로리때문에 빼기도했구, 제가 노른자의 퍽퍽함을 별로 좋아하지않기도 하구 그래서 뺐어요ㅋㅋ! 노른자 괜찮나요?? 다들 흰자를 추천하신다고 그러셔서..
노른자 드셔도 됩니다!