다신 최종후기

드디어 최종후기를 올려요~ 일단 저번 리뷰에서도 말했던 것 같은데 저는 입시철이라 제대로 된 다이어트를 하지 못해 체중 유지 정도를 목적으로 한달간 키토산을 복용했어요! 먼저 보건소가 멀어서..ㅠ 갈 시간이 없어 이틀 전 토요일에 체지방 체중계 있다는 친구 집에 가서 재고 왔어요. 복용 전의 제 체지방률은 34.3%로.. 표준체중이나 비만형이라는 진단을 받았었어요. 그리고 본격 입시철에 접어들어.. 식단 조절은 하지 못했으나 과식을 하거나 야식을 먹진 않았고, 아침은 그냥 먹고 점심이랑 저녁 끼니를 같이 떼워서 일반식으로 하루 두끼 먹었네요. 7시 이후엔 되도록 물 외엔 먹지 않았구요. 운동은 거의 못했다고 봐도 무방한데..ㅠㅜ 걸어서 30분 걸리는 학교를 매일 걸어서 하교했고 가끔 공부가 너무 안되면 사이클이라도 사십분 정도 탔습니다. 그래서 토요일에 쟀을 때 33.8% 가 나왔어요. 미미한 수치지만 0.5%라도 떨어져서 기분이 좋았습니다ㅠㅠ 체중은 오늘 아침 공복에 쟀는데요! 다이어트식에서 운동도 줄고 일반식을 먹다보니 46.8까지 빼놨던 게 49.1까지 쪘었거든요. 다행히도 현재는 48.7로 목적에 맞게 더 찌진 않고 유지는 했네요ㅎㅎ 비록 미미한 수치변화고 표면적으로 크게 달라진 건 없지만 왠지 키토산 복용하는 동안은 빡센 다이어트를 중단했어도 약을 복용중이니 '지금껏 매일 8알씩 꼬박꼬박 챙겨 먹어온 거 아깝게 막 살지는 말자!'라는 마음가짐이 생긴다 해야하나.. 그래서 자칫 다이어트 전 무게(51)까지 올라갈 뻔했던 게 잡힌 것 같아요. 복용하길 잘했다는 생각이 들어요!
제품 총평 : 단점은 시큼한 냄새와 4알이나 먹다보니 좀 넘기기 힘든 것? 정도.. 복용법 설명이 다소 자세하지 않은 것..(하루 몇회 몇알은 나와있는데 식후나 식전이나.. 뭔가 좀더 명확한 정보가 있었으면 좋았겠다 하는 마음이 있었네요) 딱히 큰 단점은 없어요. 변비증상도 못느꼈고.. 장점은 미세하게나마 조절해주는 효과가 있는 것 같다는 점. 안 먹는 것보다 많이 나은 것 같아요. 심리적으로도 더 살이 빠질 것 같은 느낌이 들고.. 다음에는 구입을 해서, 제대로 식단 조절이랑 운동 병행하며 제대로 효과한번 봐보고 싶네요~ㅎㅎ