다이어트 일기
08월 15일 (음식 1784kcal, 운동 700kcal)
담꿀
- 2016.08.15 18:03
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아침식사 : 435kcal (24.38%)
| 유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 398kcal (22.31%)
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
저녁식사 : 877kcal (49.16%)
| [설빙] 요거통통메론 빙수 (1회분, 0g) | 877kcal |
간식 : 74kcal (4.15%)
| 미왕쌀과자 (1봉지, 13.5g) | 62kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) | 12kcal |
운동 : 700kcal
| 조깅 달리기 (100분) | 700kcal |
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