다이어트 일기
08월 15일 (음식 2266kcal, 운동 40kcal)
사이쥬
- 2016.08.15 18:51
- 62
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아침식사 : 248kcal (10.94%)
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
점심식사 : 318kcal (14.03%)
| 김밥 1줄 (1줄, 201.2g) | 318kcal |
저녁식사 : 1,495kcal (65.98%)
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1회분, 195g) | 134kcal |
| 들깨칼국수 (1그릇, 550g) | 534kcal |
| [농심] 짜왕 (1회, 124g) | 559kcal |
간식 : 205kcal (9.05%)
| [빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) | 205kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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