역시 주말에 오른 살은 평일에 빼야...
역시나 전 주말엔 찌고 평일엔 빠지는 스탈이네요
같은 칼로리를 먹어도 왜 주말엔 찌고 평일엔 빠지는지는 의문이지만요ㅎㅎ
어제도 천칼 가까이 먹었는데 자고 일어나니 전날 보다 공복 체중이 1.3kg빠져 있네요ㅎㅎ(45.5 -> 44.2)
이거 믿고 주말엔 먹방하는지도....
전 4개월여에 걸쳐서 9킬로 정도 감량했구요
감량기엔 무조건 식이 철저하게 해서 주말에도 안 봐줬답니다ㅎㅎ
지금은 어느 정도 빠져서 주말에만 식탐 오픈하고 있어요^^(현재는 다여트 6개월차)
평생 다이어트인데 조급히 생각마시고 마라톤처럼 장기전으로 준비하심 더 좋으실거에요
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bella86 체중이란게 어느 정도 빠지면 아무리 먹고 올랐어도 조금만 조절하면 또 빠지더라구요~^^ 힘내시고 포기만 안하심 목표 체중 이루실거에요!
사개월동안 9키로 감량도 대단하세요~~ 지금 유지하시면서 감량하신것도ㅠ 저도 45까지 빡쎄게 빼고 유지가 일단은 목푠데 괜히 벌써부터 유지가 걱정되네요 ㅠ
다리다리다리 히히히~~ 다리님 고마워용^^
별 거 아닌데 대단하다해 주시니 진짜 대단한 사람된거 같아용! 더 열심히 해 보겠습니당ㅎㅎ
딸기맘5 애셋보는건 대단한건디 진짜 ㅋㅋㅋ 거기에 일하고 다욧하고 인정하는 다이어터^^
다리다리다리 ㅎㅎ다리님은 맨날 대단하다셔요~ 다리님도 대단하신데요
다은맘1217 ㅎㅎ다여트전에 52였어요
키도 152.8인데 말이죠ㅋㅋ
식단 조절하시는것보믄 의지가 강하신듯~~~* 운동도 욜씨미하시잖아용 일하시고 애세명보구 대단하신듯^^
부럽네요..44키로
맛좋은곰돌이 ㅋㅋ평일엔 지방들이 더 빠지기로 약속이라도 한듯ㅎㅎ
추카해요~^^
저도 평일다이어터인것 같아요~
이대로면 낼이나 모래 앞자리 바뀔것 같아요~♡