다이어트 일기
8월 15일
열심히잘해보자
1
- 2016.08.15 21:12
- 23
- 0
삼겹살...ㅠㅜ..
아침식사 : 234kcal (19.58%)
| 단호박죽 (1대접, 200g) | 168kcal |
| 홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
점심식사 : 69kcal (5.77%)
| 수박 (1.5조각, 187g) | 69kcal |
오후 간식 : 46kcal (3.85%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 846kcal (70.79%)
| 삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
| 소시지 (1/2회분, 50g) | 138kcal |
| 배추 (1.5접시, 105g) | 12kcal |
운동 : 1,654kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 줌바댄스 (18분) | 149kcal |
| 허벅지 불태우기 (3분) | 200kcal |
| 10분 기적 (10분) | 350kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 허벅지 안쪽살 (4분) | 150kcal |
| 허벅지 안쪽살 (4분) | 150kcal |
| 6분 200칼로리 (6분) | 200kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
| 방송댄스 (13분) | 91kcal |
| 줌바댄스 (18분) | 149kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기