다이어트 일기
08월 15일 (음식 1845kcal, 운동 430kcal)
또효옹
- 2016.08.16 00:12
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아침식사 : 1,325kcal (71.82%)
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 참치김치찌개 (1인분,767g) | 276kcal |
| [농심] 꿀꽈베기 (1봉지,75g) | 290kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분,250ml) | 135kcal |
| 돈까스 (1인분, 100g) | 303kcal |
점심식사 : 491kcal (26.61%)
| 추어탕 (1인분,700g) | 341kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개,200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 29kcal (1.57%)
| 호박즙 (1컵, 100ml) | 29kcal |
운동 : 430kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
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