다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리디스크운동
따까리zz
- 2016.08.16 00:42
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허리통증이 심해 병원에 갔더니 퇴행성 허리디스크를 진단받았는데 어떤운동을 하면 좋을지 모르겠네요 조금만 무리가 가도 통증이 심해져서요... 이제 20대 중반인데...
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해시계 좋은정보감사해요👍
허리디스크는 수영이 가장 좋습니다