다이어트 일기
08월 16일 (음식 1080kcal, 운동 286kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.08.16 08:12
- 51
- 0
아침식사 : 253kcal (23.43%)
| [커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) | 100kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 (1장, 18g) | 45kcal |
| 청사과 (1.5개, 207g) | 108kcal |
점심식사 : 382kcal (35.37%)
| 요플레) 플레인 (1회분, 190g) | 200kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 (1개, 4g) | 17kcal |
저녁식사 : 411kcal (38.06%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 250ml) | 190kcal |
| 바나나 (2개, 150g) | 139kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) | 82kcal |
간식 : 34kcal (3.15%)
| [크라운제과] 새콤달콤 (2개, 8g) | 34kcal |
운동 : 286kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 스트레칭 (8분) | 32kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기