다이어트 일기
08월 16일 (음식 1098kcal, 운동 669kcal)
앙소영띠
- 2016.08.16 08:23
- 26
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아침식사 : 151kcal (13.75%)
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
| 계란찜 (1소접시,30.3g) | 23kcal |
점심식사 : 732kcal (66.67%)
| 내장탕 (1인분, 330g) | 257kcal |
| 흰밥 (1공기, 230g) | 342kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 32g) | 133kcal |
저녁식사 : 215kcal (19.58%)
| 숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 215kcal |
운동 : 669kcal
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 오토바이 운전 (30분) | 75kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (30분) | 150kcal |
| 안마받기 (60분) | 240kcal |
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