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다이어트 일기

08월 16일 (음식 789kcal)

다신등급

나이뿨라
  • 2016.08.16 09:14
  • 28
  • 0
아침식사 : 231kcal (29.28%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
복숭아 (1/2개, 134g) 45kcal
점심식사 : 280kcal (35.49%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
양배추찜 (1/4인분, 17g) 4kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
참치김치볶음 (1소접시, 97.8g) 101kcal
저녁식사 : 278kcal (35.23%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
오징어무침 (1소접시, 143g) 103kcal
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