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다이어트 일기

08월 16일 (음식 1323kcal, 운동 208kcal)

다신등급

bbom222
  • 2016.08.16 09:53
  • 53
  • 0
아침식사 : 238kcal (17.99%)
[베지밀] 건강이 꼭꼭 씹히는 뮤즐리 두유 (1회분, 190g) 115kcal
방울토마토 (7.0개, 84g) 14kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은계란 난백 (2.0개, 66g) 30kcal
저녁식사 : 630kcal (47.62%)
두부유부초밥 (14회분, 14g) 630kcal
간식 : 455kcal (34.39%)
[농심] 자갈치 (1봉지, 60g) 440kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 208kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
레베카루이즈 식스팩10 (10분) 68kcal
레베카루이즈 복근 (7분) 40kcal
레베카루이즈 복근 5분 (5분) 30kcal
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