도전 플랭크 22일차~!!
맛좋은곰돌이
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딸기맘5 어제 너무 늦어서 댓글 안 달았네요~^^산에 자주 가시는것 같아요~비올때 산행 좀 위험하죠ㅠ나쁜비~ 때찌때찌ㅋㅋ 가뭄이 해갈되야되지만 평일에만 왔으면 좋겠네요~~
맛좋은곰돌이 ㅎㅎ응원감사해요! 아래 지방은 토욜 오전에 비가 온다네요ㅠㅠ 내장산 갈랬는데 망했어요ㅠㅠ
딸기맘5 아~ 마지막 스퐛트해서 좋은 체험담 나오길 바래요~^^저는 이번주 1박2일 놀러가서 망했어요ㅠ
맛좋은곰돌이 저도 배는 어찌 안 되더라구요 그래도 옆으로 누웠을 때 아래쪽에 자리 잡고 있는 것들이 없어져서 그것만으로도 좋네요 5일 성공은 아니고 4.8일 정도요ㅋㅋ불금엔 맥주맥주해야니까요이번주는 체험 종료일이 담주 화욜인지라 불금,불토는 없어요ㅠㅠ아~~ 내 낙! 삶의 원동력!ㅠㅜ
딸기맘5 ㅋ평일이 7일 중 5일이니 성공하고 있는거세요~~ㅋㅋ대단하십니다~^^ 저는 이번달까지 목표 달성하고 2키로만 더 빼려고요ㅠ 이놈의 아랫배가 들어가긴 하는데 앉으면 아직도 많이 나와있네요ㅠ
맛좋은곰돌이 네...지금은 유지기에요^^ 전 더 감량하면 같이 사는 저 분이 난리셔서 42-43 유지요ㅎㅎ 근데 42-43은 평일에만 만나네요ㅋㅋ
딸기맘5 목표치 빼면 건강하게 유지 하고싶네요~^^ 맛있는거 맘대로 먹되 적당히 소식하며~ 그날을 꿈꾸며 살 빼고 있어요ㅋㅋ 딸기맘님이 지금 유지만하려고 노력중 아니세요??ㅋ
맛좋은곰돌이 ㅎㅎ전 마지막 세트 남아서 할 때가 제일 얼굴로 운동 많이 하더라구요^^ 라인이 틀려지는게 보이니 쉽게 놓을 수 없는거죠~~ 다시 돌아가긴 싫고ㅋㅋ
딸기맘5 ㅋㅋ얼굴로 운동.. 상상하고 빵 터넜네요ㅠㅋ 힘든만큼 저에게 득이될거라 믿기에~^^그맛에 다이어트 하는것 같아용ㅋㅋ
맛좋은곰돌이 인터벌이 효과는 훨씬 좋죠~^^ 다음 세트할 때 얼굴로 운동해서 그렇지 인터벌이 효과는 최고죠!
도전 버핏 22일차~!!
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딸기맘5 어제 너무 늦어서 댓글 안 달았네요~^^
산에 자주 가시는것 같아요~
비올때 산행 좀 위험하죠ㅠ
나쁜비~ 때찌때찌ㅋㅋ 가뭄이 해갈되야되지만 평일에만 왔으면 좋겠네요~~
맛좋은곰돌이 ㅎㅎ응원감사해요! 아래 지방은 토욜 오전에 비가 온다네요ㅠㅠ 내장산 갈랬는데 망했어요ㅠㅠ
딸기맘5 아~ 마지막 스퐛트해서 좋은 체험담 나오길 바래요~^^
저는 이번주 1박2일 놀러가서 망했어요ㅠ
맛좋은곰돌이 저도 배는 어찌 안 되더라구요 그래도 옆으로 누웠을 때 아래쪽에 자리 잡고 있는 것들이 없어져서 그것만으로도 좋네요
5일 성공은 아니고 4.8일 정도요ㅋㅋ
불금엔 맥주맥주해야니까요
이번주는 체험 종료일이 담주 화욜인지라 불금,불토는 없어요ㅠㅠ
아~~ 내 낙! 삶의 원동력!ㅠㅜ
딸기맘5 ㅋ평일이 7일 중 5일이니 성공하고 있는거세요~~ㅋㅋ
대단하십니다~^^ 저는 이번달까지 목표 달성하고 2키로만 더 빼려고요ㅠ
이놈의 아랫배가 들어가긴 하는데 앉으면 아직도 많이 나와있네요ㅠ
맛좋은곰돌이 네...지금은 유지기에요^^ 전 더 감량하면 같이 사는 저 분이 난리셔서 42-43 유지요ㅎㅎ 근데 42-43은 평일에만 만나네요ㅋㅋ
딸기맘5 목표치 빼면 건강하게 유지 하고싶네요~^^ 맛있는거 맘대로 먹되 적당히 소식하며~ 그날을 꿈꾸며 살 빼고 있어요ㅋㅋ 딸기맘님이 지금 유지만하려고 노력중 아니세요??ㅋ
맛좋은곰돌이 ㅎㅎ전 마지막 세트 남아서 할 때가 제일 얼굴로 운동 많이 하더라구요^^ 라인이 틀려지는게 보이니 쉽게 놓을 수 없는거죠~~ 다시 돌아가긴 싫고ㅋㅋ
딸기맘5 ㅋㅋ얼굴로 운동.. 상상하고 빵 터넜네요ㅠㅋ
힘든만큼 저에게 득이될거라 믿기에~^^
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