다이어트 일기
다이어트 시작
56키로되고파
- 2015.11.11 21:53
- 59
- 1
10월달부터 다이어트 시작!
작년에 17키로 감량하고 올해초에 유지하다가 다시 3키로 쪘음. . .
10월달 한달은 운동대신 먹는거 줄이기!
야식 금지!
그렇게 다욧후 69 키로로 내려왔어요.
지금은 이번달 목표 65키로!
*아침 공복운동 실내싸이클 40분
*출근길 걷기 3키로(30분)
*저녁운동 근력 30분, 유산소 50분가량
그대신 주말은 쉬는날~
실내싸이클은 30분은 타줍니다.
올해목표는 60키로인데ㅎㅎ 가능할지 ㅋㅋ
열심히 해보렵니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
님의 60을 응원합니다. 화이팅!