다이어트 일기
08월 16일 (음식 1621kcal, 운동 396kcal)
Bongbongyi
- 2016.08.16 10:18
- 31
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아침식사 : 140kcal (8.64%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) | 140kcal |
점심식사 : 985kcal (60.76%)
| 돈까스정식 (1접시,562.6g) | 985kcal |
저녁식사 : 496kcal (30.60%)
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 240kcal |
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