저는 아침먹는게 습관이 되서 눈뜨고 씻을때쯤 배가 고파오기시작해요..

점심을 두시에 먹을수가 있어서~더 신경써서 아침을 든든히 먹는 스타일인데 아침마다 다이어트식으로 영양까지 신경써서 차려먹기가 쉽진않더라구요ㅜ

그래서 도시락을 간편하게 아침에 먹기로 결정!!!

사실...오늘 아침에 원래 도시락만 먹으려다가.. 스파이시 토마토소스맛이 너무너무 궁금한나머지 살짝맛보았습니다~

우선 도시락먼저!! 오늘 먹은건~~ 렌틸콩 닭가슴살 현미영양밥(340kal) 이예요~

렌틸콩하면 렌즈콩으로 사실 이효리씨때문에 더 이슈가 되었잖아요~ 이효리씨가 떠오르면서 선택하게 되더라구요 ㅎㅎ

렌틸콩 자체가 고단백질에 식이섬유도 많고 무엇보다!! 여성호르몬을 촉진시켜서 갱년,중년 여성들한테 좋고 피부랑 노화에 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ

전자렌즈에 넣고 3분!! 정말 간편해서 맘에 들었어요~

전자렌즈에서 꺼내서 뜯으려고 하니까 잘안뜯기더라구요 ㅠ 그래서 칼로 한번 찍고 벅벅찢었어요~ 밖에서 먹었었음 좀 불편했을듯;;;

전자렌즈에 돌렸더니 모냥이 좀 흐트러졌어요~ 모양이 머가중요하겠습니까 빨리먹어야죠 ㅎ 저거찍으면서 은은한 냄새에 더 배고팠어요

그래도 집에서 먹는거니까 저의식판으로 옮겨 담아서 먹었는데~
밥에 약하게 간이 되어있어서 한입먹고 음~ 맛있네! 했는데~

개인적으로 전 찰진밥을 좋아라해서~ 좀 따로노는 알들이 저절로 밥을 오래꼭꼭 씹어 먹도록 만들어주더라구요~

닭가슴살은 정말 맛있었어요~

이마트에서 닭가슴살사다가 집에서 삶아먹곤했는데 카레가루도 넣고 해도 사실 비린맛느껴질때 많았거든요 ㅠ

근데 이건 그런거 전혀없고~ 간도 제입맛에 딱맞고 퍽퍽하지도 않고 저의 마음에 쏙들었어여!!내스타일^^

계란흰자 속에 야채참치가 쏙 들어있었는데~ 맛은 그닥..이것도저것도 아닌 보통..^^;;;

어머 사진 열개까지밖에 못올리네요 ㅠ 스파이시토마토는 따로 올려야 겠어요~

제가 점심을 두시이후에 먹을수있는데 먹을땐 그정도 아니였는데..이거 진짜 포만감이 엄청나더라구요~!

오늘 오전에 바지단추 풀르고 있었어요^^;;;
앉아있는데 너무 배가불러서 ㅋㅋㅋ

그리고 점심에 견과류먹고~4시쯤 되니까 배가 고파오더라구요~ 포만감짱!!