다이어트 일기
다욧 36일차 입니다.
부송해피
- 2015.11.12 10:00
- 131
- 7
다욧 전에는 매일아침 대변은 꼭 봤는대
다욧 시작하고 언젠가부터 가는날은 손에 꼽네요
그리고 화장실을 못 갈때는 비슷한 몸무게를 유지하고
다녀온날은 1kg 정도 내려갑니다.
요즘 살이 이런식으로 줄더라구요;;
저만 이런건지 이런 경험들 있으신지요
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깅이셩 많이 하는날은 아침운동도 하는날이에요 ㅎ
운동도 엄청하시는데 적게먹네요ㅠㅠ대단하세요~!!
살타파 보통 식단이 일반식, 고구마&삶은계란,닭가슴살 샐러드 저 셋중에 하나에요
살타파 저 고구마 한개, 삶은계란 한개 먹을때가 많구요, 일반식 할땐 1/4공기에 반찬 적게, 닭가슴살 샐러드 먹을땐 샐러드만 먹어요
전진맘 맞아요 몇일만에 시원하게 일보면 몸무게 줄어요 ㅋㅋ
아니 11월에더적게드셧네요
도대체모드세요?
운동도저리마니하시구
괜찮으세요?
식단공유해주셈
저두그래요ㅋ아무래도 다욧전보단적게먹다보니 ㅎㅎ하루시원하게보면무게줄고ㅋ