다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달안에살을5~10kg빼고싶어요...
ㄱ뱅뱅
- 2015.11.12 16:02
- 341
- 7
급해요.제가지금 살을급격하게빼고싶어요...나이는14살로 중학생1학년이구요.
키160cm에 몸무게60kg에요....원하는몸무게는 50kg인데요 운동법이랑식단추천해주세요!
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네!!감사해요ㅎㅎ
학생인데 군것질과 과식하는것만 줄여도 많이 빠질거에요!! 조급하면 더 안빠져요!
키클나인데....먹는간 잘 먹어야죠 ㅜㅜ
한달에5키로만 빠져도 엄청난성과예요~~
감사합니다^^불가능해도 열심히해서 꼭성과를이룰께요~~~!
비밀 댓글 입니다.
한달정도는 빡세게해서 10가능해요 하지만 요요가 걱정되구..그나마 건강히 빼면 5정도가 젤루좋아용