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다신등급

대학병원
  • 2015.11.12 16:52
  • 99
  • 3

안녕하세요 중학교1학년이에요, 그런데 제가 중학교 와서 느낀거지만 제가 너무 다리도 두껍고 몸무게도 많이나가요...그래서 다이어트좀 하려고 합니다, 중학교1학년인데 161cm 59kg입니다...50kg까지 줄이고 싶은데 식단을 어떻게하면좋을까요?

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    () 2015.11.12 18:14

    대학병원 네네, 열심히 하세요!

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    대학병원 2015.11.12 18:13

    앤캐연성 오, 감사합니다- 참고해서 조금씩조금씩 줄여볼께요~

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  • 입문
    () 2015.11.12 17:27

    너무 확 줄이면 건강은 물론이고 요요현상까지 일어납니다! 그러니 평소에 먹는 양을 아주 조금조금씩 줄이는 게 좋지 않을까, 생각합니다.

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