다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작
통뚱ㅇ니
- 2016.08.16 13:41
- 101
- 0
안녕하세요 :) 공부한다고 계속 앉아있다보니 어느새 돼지가 되어버린 사람입니다ㅜ
옛날엔 많이 쪄봐야 52kg이었는데 한 1~2년 사이 야금야금 찌더니 60kg에 육박하고 있어요ㅋㅋㅋ
살이라는게 찌다보니 뭐 어때 행복한 돼지가 되자는 주의였는데... ㅋㅋ행복은 했지만 체력이 떨어지고 살만 붙은 결과가 나타났습니다!
휴 그래서 다이어트를 시작한지 한 일주일 쯤 되었는데 식단조절은 오늘부터하고 운동은 1주일 되었어요.
1시간요가 1시간 에어로빅 이렇게 하고있는데 어떤 다른 운동을 더해야 할까요? 런닝머신 자전거 이런게 있긴한데 어떻게 운동을 해야할지 모르겠어요.
조언 좀 해주시겠어요? 다이어트 고수님들 :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기