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다이어트 일기

08월 16일 (음식 952kcal, 운동 294kcal)

다신등급

곧168/50
  • 2016.08.16 15:45
  • 151
  • 0
아침식사 : 429kcal (45.06%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
카레 (1인분, 200g) 116kcal
점심식사 : 140kcal (14.71%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
저녁식사 : 383kcal (40.23%)
두부 (1인분, 250g) 197kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
카레 (1인분, 200g) 116kcal
양파장아찌 (1인분, 26g) 27kcal
운동 : 294kcal
수영 (60분) 294kcal
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2016.08.16 조회수 : 34
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2016.08.16 조회수 : 386
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