다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가 안고프다고 아예 안먹는건
45키로가자
- 2016.08.16 19:26
- 210
- 1
안좋은거겠죠??
요즘 이상하게 식욕도 없고
대신 안먹으니 배가 안고프긴 하지만 힘이 없어요 몸에 ㅜㅜ
운동을 5분도 못하고 지쳐버리죠..
싸이클자전거는 어거지로 가볍고 빠르게 30분씩 아침 저녁으로 타는데 원래 마일리 섹시레그 매일했다가
지금 한 일주일? 이주일째 아예 안하고있어요..
런지50번이랑 스쿼트만 30회 정도 ?? ㅠㅠ
원래 운동 할 수록 는다는데 저는 첨엔 마일리 동영상으로 다 하다가 지금은 동영상 속도도 못따라가서 그냥 동작이랑 횟수 다 외워서 따로따로 하고있어요 ㅠㅠ 너무 한심하죠
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네ㅠㅠ 안좋은거에요 그렇게하시면 나중에 요요가 올가능성이 커요@