다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이 있어요!
48이될때까지
- 2015.11.13 16:55
- 132
- 2
다신과 함께한지 약 6개월 정도나 지났는데 아직 사용법을 모르는게 있어요ㅎㅎ
음식 칼로리 제한이랑 운동 칼로리 제한은 따로 설정하지 못하나요?
음식은 1000으로 맞추고 운동은 300정도로 맞추고 싶은데,
활동량 제일 적게해도 음식이 1300정도 나와요ㅜ
제 기초대사량은 1000인데...
따로 설정할 방법이 없나용?
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커피소년슈밍 아하 그렇군용 ㅎㅎㅎ 사실 음식 제한이 너무 높으니 실패만 안뜨면 된다는 안일한 생각에...항상 나태해져서.. 쿠크크 감사합니다😆
그냥 드시는 음식을 1000으로 맞춰서 드심되용... 저도 기초는 1200인데 이것저것함 1400넘더라구요... 스스로 1200에 맞춰서 먹고있어요!