다이어트 일기
08월 17일 (음식 2074kcal, 운동 396kcal)
브랜다유
- 2016.08.16 20:27
- 22
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아침식사 : 41kcal (1.98%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3/4포, 9g) | 41kcal |
점심식사 : 454kcal (21.89%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [연세] 연세딸기우유 (1팩, 310ml) | 217kcal |
저녁식사 : 473kcal (22.81%)
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
| 양배추 (6접시, 300g) | 78kcal |
| 단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
간식 : 1,106kcal (53.33%)
| 삶은 계란 (14개, 700g) | 1,106kcal |
운동 : 396kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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