다이어트 일기
운동 늘리고 있어요 겨우 300칼로리지만^^
두아이맘05
- 2016.08.16 21:10
- 80
- 1
출산한지 71일됐어요.
숀리바이크 꺼내서 지난주부터 운동 시작했구요
전에는 천칼로리 목표로 운동했었는데 오랜만에 운동하려니 좀 힘들더라구요. 500이 목표였는데 첫날에 300하고 그담부터 310 330 345 오늘 370했네요.
첫날보다는 370하는데 덜 힘들더라구요. 어느순간되니 더 가볍게 타지면서 숫자들이 훌쩍 올라가네요^^
운동하면서 비포앤애프터 사진보고해요. 나도 저렇게 되리라. 나도 비포앤애프터 사진 올려보리라 하면서 하고 있어요.
손목이 아파서 강도높은건 못하지만 누워서 복근하고 싱크대잡고 스쿼트 10개라도 하고 있어요
저도 성공할꺼예요^-^
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어머 저도 출산한지 70일이요~~ㅋㅋ숀리바이크 타기 시작했어용 ㅋㅋ 우리 살살 잘빼보아여!