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다이어트 일기

오늘부터시작

다신등급

Kim411

  • 2016.08.16 21:49
  • 15
  • 0

시작

  • 음식
  • 운동

1254/ 2267

385/ 378

성공
(1020)

아침식사 : 192kcal (15.31%)
[빙그레] 바나나맛우유 (1병, 240ml) 192kcal

점심식사 : 755kcal (60.21%)
김치볶음밥 (1회분, 500g) 755kcal

오후 간식 : 120kcal (9.57%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal

저녁식사 : 187kcal (14.91%)
CU 전주비빔 삼각김밥 (1회분, 110g) 187kcal

운동 : 385kcal
헬스 (70분) 385kcal
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