다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
훈제오리고기를 아침식사로 먹어도될까요?
노력하자힘내자
- 2016.08.16 22:10
- 176
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오리고기 훈제로 된거요.... 선물받아서
내일 아침식사로 먹고싶은데...
지방이 많아서 먹으면 다이어트에 부담이 갈까요...?
원래 아침에는 현미밥조금과 기본 나물,김치 반찬 먹었었는데요
낼 아침 오리고기를 먹는다면
오리고기 굽고 키친타올로 기름살짝 제거하고
가지와 토마토 순두부랑 먹으려고해요...
아 오리고기에 지방이 많아서 역시 부담이 가려나요...?
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샤샤언니 헐...맞다 삶아먹는방법을 생각도 못했네요 삶아먹어야겠어요ㅜㅜ
오리고기는 단백질이 많은 걸로 유명하지 않나요? 다른 고기에 비해 칼로리도 낮구요. 기름기가 걱정된다면 이미 초벌구이가 된 오리고기 일테니 끓는 물에 데치듯 삶아 드세요~