🍴 칼로리&식단

📷 식단 사진

✏ 후기

a.m. 7:30
- 물&레몬디톡=550ml를 타서 1/3을 마셨는데 기운이 너무 없어서 애들이 남긴 김밥 몇조각 집어 먹었어요. 😂

a.m. 8:30~9:30
- 회사에 출근해서 1/3을 마셨는데.. 갑자기 아랫배가 묵직해서 화장실로..
근데... 오늘 난생 처음 변비가 어떤 건지 제대로 느꼈어요.. 식은땀나고 엄청아프고 힘들고... 😭
말로만 듣던 그 고통이 이런 거였군요 😧
도저히 안되겠어서 변을 보기 위해 샌드위치를 사다 먹고 다시 화장실에 가서 힘겹게 쾌변 성공!

p.m. 12:00
- 나머지 1/3을 마시고..
점심은 거의 5년만에 만나는 전 직장 동료와 멕시코 요리 전문점에서.. 😂
그.런.데.
오늘 거의 종일 회사에서 졸려 죽을 뻔..
일에 집중이 안될 정도로 엄청 졸리더라고요..
직장 생활 15년만에 이렇게 종일 졸았던 건 처음인듯 😴

- 저녁은 팀회식이라 치맥.
근데 속이 좀 부대껴서 많이는 못먹었어요.

- 결과적으로 오늘은 종일 변비에 졸음에... 몸컨디션이 별로.. 게다가 식이조절도 실패고요.. 😯
내일이랑 모레는 휴일이니까 정식으로 제대로 해 볼게요~! 😡