다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증 고민..
늘곰이
- 2016.08.17 00:35
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이제 다이어트한지 30일이 됬는데요
오늘만 먹고 내일 죽는 사람처럼 그동안 참은 군것질을 다 했어요.
배가 부른데도 꾸역꾸역 먹고 소화안되서 일부러 토하고 과자가 눈에 보이니까 또 먹고 토하고... 정말 전형적이 폭식증 증상을 보였는데요
순간 저도 제가 아닌것처럼 먹고 있더라구요
열심히 식단도 조절하고 꾸준히 운동도 하고있었는데 오늘 제가 이런 경험을 하니까 폭식증이 계속될까봐 겁나요....
어떻게 극복하는게 좋을까요 ㅜㅜㅠㅠ
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깜끄 감사해요ㅠㅠ 여태껏 노력한게 사라질까봐 겁났는데 깜끄님 댓글보니까 다시 힘이 나네요 ㅜㅜ 무너져내리는 날도 있겠지만 포기는 하지 않을께요 ㅎㅎㅎ 같이 힘내봐요!! 감사합니다😍😍😍😍