2주에 10kg
ghdms
제가 살로 너무 스트레스를 받게 되서 아빠랑 내기하면서 의지가 강하게 되엇어요 그래서 2주만에 10키로를 빼기로 햇는데 식이요법도 칼로리에맞게 조절해가며 먹고 잇구요 (800칼로리정도) 운동도 하루마다 갯수늘려가면서 꾸준히 근력이랑 유산소운동을 하고잇는데요 2주만에 10키로 가능할까요..ㅜㅠㅜ
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