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다이어트 일기

08월 17일 (음식 1076kcal, 운동 250kcal)

다신등급

몽글고구마

1
  • 2016.08.17 07:29
  • 56
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아침식사 : 110kcal (10.22%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) 110kcal
점심식사 : 342kcal (31.78%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
딸기잼 (1큰술,21g) 51kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
저녁식사 : 624kcal (57.99%)
[농심] 신라면 (3/4봉, 90g) 378kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[던킨도너츠] 스트로베리필드 (1/2개, 30g) 117kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 50kcal
운동 : 250kcal
챌린지 (40분) 250kcal
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