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다이어트 일기

08월 17일 (음식 1147kcal, 운동 159kcal)

다신등급

별과소나무

  • 2016.08.17 07:41
  • 68
  • 0
아침식사 : 297kcal (25.89%)
찐고구마 (1개, 75g) 96kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 200ml) 175kcal
복숭아 황도 (1개, 100g) 26kcal
점심식사 : 244kcal (21.27%)
미역오이냉국 (2대접, 218g) 64kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) 24kcal
저녁식사 : 606kcal (52.83%)
돈까스 (1인분, 200g) 606kcal
운동 : 159kcal
운동 (12분) 73kcal
훌라후프 (15분) 60kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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