다이어트 일기
08월 17일 (음식 1139kcal, 운동 227kcal)
마르고싶
- 2016.08.17 08:40
- 14
- 0
아침식사 : 278kcal (24.41%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 232kcal (20.37%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 373kcal (32.75%)
| 바나나두부쉐이크 (1회분, 240g) | 200kcal |
| 호두 (4개, 1g) | 52kcal |
| 아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 256kcal (22.48%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [닥터밀] 프로틴 통밀베이글 (1회분, 70g) | 210kcal |
운동 : 227kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
| 런지 (40회) | 12kcal |
| 레그프레스 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기