다이어트 일기
08월 17일 (음식 1472kcal, 운동 995kcal)
나는스몰이입고싶다
- 2016.08.17 08:55
- 64
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아침식사 : 548kcal (37.23%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300.8g) | 368kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) | 180kcal |
저녁식사 : 924kcal (62.77%)
| [롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (1세트,699g) | 924kcal |
운동 : 995kcal
| 펙 덱 플라이 머신 (7분) | 42kcal |
| 랫풀다운머신 (7분) | 55kcal |
| 레그프레스 (12분) | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 214kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 600kcal |
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