다이어트 일기
08월 17일 (음식 913kcal, 운동 551kcal)
러블리다욧
- 2016.08.17 08:56
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아침식사 : 204kcal (22.34%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [국제P&B] 원데이하루밀싹클렌즈 (1회분,12g) | 45kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 344kcal (37.68%)
| 찹쌀떡 (2개, 100g) | 236kcal |
| [건국우유] 검은콩선식우유 (1팩,180ml) | 108kcal |
저녁식사 : 365kcal (39.98%)
| [뚜레주르] 옥수수치즈브레드 (1회분,130g) | 365kcal |
운동 : 551kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 티파니 허리운동 (11분) | 77kcal |
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