혹시나 착각하실까봐 언급하는데
하루에 레몬디톡 사진 한장 올리는 건
같은 물병에 계속 타먹어서
굳이 여러번 찍을 이유가 없기 때문에
그냥 인증용으로 한장 올리는 거예요
하루에 저만큼만 마시면 실려갈수도...
오늘은 두통이 살짝 오네요 관자놀이가 지끈지끈
딱히 배가 고프지 않아요
솔직히말하면 마시기 버거운 양이라
한끼에 한 병 비우기도 빠듯해요
평소에 마시는 거 정말 좋아해서
거의 목구멍 열고 들이붓는 정돈데
노랑이는 홀짝홀짝 마시게 돼요
맛은 있는데 신맛이 점점 도드라진다고 해야하나
물양은 같은데 마실수록 셔요

오늘 아침 체중이에요

체중 -1.1
근육 -0.5(+0.4%)
체지방 -0.6(-0.4%)
체중을 차지하고 있는 정도는 근육이 2~3배 정도라
같은 비율로 감소하기만해도 체지방율이 낮아져요

==11.15 일==
3:00~5:30 레몬디톡+물
6:00~9:30 레몬디톡+물
11:00~1:30 레몬디톡+물

이제 11개 남았어요 4일 지나면 보식기
보식기를 제대로 해야 요요가 안온다고 하네요