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다이어트 식단

저녁 푸짐히 먹어요~일반식^^

다신등급

영육강건

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  • 2015.11.15 17:51
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  • 10

저녁 푸짐히 먹어요~일반식^^

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  • 다신
    영육강건 2015.11.16 07:33

    비키니마미 어머! 비키네마마미님~감사합니다^^다욧한지 150일 정도인데도 살이 잘 안 빠지네요ㅠ 한 동안 주말만 되면 과폭식을 했어요..그러니 계속 제자리..요즘 정신 쫌 차리고 있답니다.^^; 이번년도 안에는 목표체중 도달하고 싶네요..함께 쭈욱 힘내요^^행다/

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  • 다신
    비키니마미 2015.11.16 00:55

    영육강건님은 식단관리를 잘하시는것같아요 ~^^ 보고배워야하는디 술쟁이라 힘드네요...ㅋㅋ 건강한다욧 항상본받고갑니다~^^

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  • 다신
    영육강건 2015.11.15 22:57

    49.6👙 우엉과 현미가 1:1 나머지는 고구마 열량의 2분의 1인 토란입니다 ^^

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  • 다신
    49쩜9 2015.11.15 20:14

    밥이 무슨 밥인가요?
    완전 건강식단~~

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  • 다신
    영육강건 2015.11.15 19:50

    불혹다욧 우와! 멋지네요~~^^
    전 어제 저녁 과식했어요 ㅠ

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  • 지존
    불혹다욧 2015.11.15 19:49

    금토일오늘실패도장은아녀유..^^~~ㅋㅋ

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  • 다신
    영육강건 2015.11.15 18:47

    불혹다욧 ㅋ 식단 잘 지키고 계세요?^^ 불혹님?

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  • 다신
    영육강건 2015.11.15 18:46

    21인치복근허리만들자 브로콜리가 몸에 좋은 야채라 챙겨 먹고 있답니다.^^

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  • 지존
    불혹다욧 2015.11.15 18:44

    건강식단이네욤~~~^^

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  • 다신
    옆집달님 2015.11.15 18:04

    브로콜리가 맛있어 보이네요~

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