자유게시판
요즘 우울.짜증..넘 폭식와요!!
빨간무화과
- 2015.11.15 19:15
- 143
- 11
요즘 신랑과 트러블도있고~~빨간날도 며칠있음오고.비도오고..급 !식욕 욕구가 마구마구.빵2만원어치 사와서 우걱우걱먹고 생라면도막 땡겨서 먹고.먹으면 포만감에 잠자고..금요일부터 오늘까지3키로 올라갔네요
내일 몸무게재는것두 겁나고 야식은 안먹으려고.진정시키고있어요..
몸도찌뿌둥 기분도우울 날씨도 우울..
내일까지비소식있던데....며칠밀가루먹었더니 울긋불긋 머 올라와있고.진짜..짜증나요. .
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힘내세용
스트레스는 다욧의 적!!화이팅!!
49.6👙 그러니까요..마음이 안좋으니 먹는거로 달래지는듯 싶어요..
스트레스는 만병의 근원이기도 하지만 다이어트의 최대의 적이기도 하죠 ㅠ
몸과 마음이 편해야 다이어트도 잘되는 것 같아요..
불혹다욧 내일 낮에 요가나 가볼까하고있어요^^ 화이팅!!
홧팅^^~!!
네...산책부터하세요특히오전~
불혹다욧 네^^ 내일부터 다시 시작하는마음으로해볼께요~~
빨간무화과 제가그랬어요...똑같으신거같아..저두맘이안좋네요글읽고....그래두..지금까지는훌훌털고..다시천천히시작해보셔요...저두..저번주금욜부터다털고시작하고있네요..우리홧팅해욤
불혹다욧 한동안 잘하다 이러니 또 무너지나하고.좌절모드예요..진짜 어떻게뺀살인데...또 잘조절하면 빠지긴하는데..요 며칠 막 먹어도먹어도 배부르단 느낌이 없어요..