• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

요즘 제 다이어트 식단 *.*

다신등급

욜라뿅뿅

  • 2016.08.17 09:45
  • 324
  • 7

요즘 제 다이어트 식단 *.*

요즘 제 다이어트 식단 *.*

요즘 제 다이어트 식단 *.*

요즘 제 다이어트 식단 *.*

요즘 제 다이어트 식단 *.*

꾸준히 올리고싶은데 sns에 주로 올리다보니 인스타 #아현쓰식단
여기에두 자주 올려야게쏘요👉👈!!
요즘 제가 자주 먹는 식단입니당~~~~!! 밤호박이 너무너무 맛나유💕💕💕 복숭아도 럽럽!!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    surikk 2016.08.17 12:19

    다 맛있어 보이는데요? 그중에 떡이 젤루요ㅎㅎ 떡순이라 하하핳

    답글
    |
    입력
  • 초보
    삼삼다수수 2016.08.17 11:32

    우앙 너무 맛있어보여요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    수지나라 2016.08.17 10:21

    욜라뿅뿅 닭가슴살이 포함된 떡이라니 신세계네요~!! 떡 좋아하지만 탄수화물제한하다보면 떡먹게되면 밥을 덜 먹어야하는데 잡곡밥이랑 반찬에 먹는걸 더 좋아해서 떡도 많이 못먹는데 효리떡 한번 찾아봐야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    욜라뿅뿅 2016.08.17 10:19

    수지나라 넹ㅋㅋ한꺼범에 식단을 올려서 하루에 한끼 아침에만 과일 먹어용 나머지는 단백질위주!! ㅋㅋ 조은조언 감사해용^^ 네모난건 닭가슴살이 포함된 떡이예유 효리떡 저두 두개 지인이 줘서 반씩 나눠서 쪼개서 먹구잇네용ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    욜라뿅뿅 2016.08.17 10:17

    Tanggeun 저는 한박스로 사서 짱구네밤호박 샀어용 네이버페이에서 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    수지나라 2016.08.17 10:16

    근데 저기 보라색? 네모난거는 뭔가요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    수지나라 2016.08.17 10:15

    대개 과일이 많네요 아침한끼면 몰라도 과일샐러드보단 점저는 단호박이나 병아리콩으로 탄수화물 섭취하는게 나을 거에요~ 마지막사진에 단호박은 한끼로늠 양도 꽤 많고요 저기에 채소추가하면 단호박 줄여도 포만감느껴지고 좋을거에요 하루 전체 음식섭취량에서 거의 절반에 가깝게 채소를 섭취해야한대요

    답글
    |
    입력
이전글

단백질 섭취

2016.08.17 조회수 : 80
다음글

생리하고 나니 다시 ㅠㅠ

2016.08.17 조회수 : 186
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기