어제 폭식하는 바람에 바나나 한개ㅠㅠ
유별라
어제 아침에 바나나 먹고, 점심도 반식 하고 잘 버텼는데저녁에 그만 ㅜㅜ 빵이며 이것저것 먹어서오늘 아침 또 다시 바나나 하나로 시작합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저녁에 밀가루 먹고 폭식하면 다음 날 속 안좋고 아랫배도 빵빵해져서불쾌한 기분 잊지 말고 앞으론 조심!!!!!!! 😓
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08월 17일 (음식 1641kcal, 운동 444kcal)
30일 아침먹기 6일차 성공!
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