아침공복운동, 유산소? 근력운동?
우아한여니
체중이 잘 안줄어서 공복운동 해보려해요!공복에 유산소운동과 근력운동중 어떤걸 해야할까요?
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공복운동이 유산소가 좋군요...정보감사해요^^
가볍게 유산소해야한다고 들었어요~~^^근력운동은 저녁에~~~!!
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가볍게 유산소해야한다고 들었어요~~^^
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