다이어트 일기
08월 17일 (음식 1565kcal, 운동 376kcal)
뽜이야야야
- 2016.08.17 15:20
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점심식사 : 91kcal (5.81%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
저녁식사 : 514kcal (32.84%)
| 찐고구마 (2.0개, 300g) | 384kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
간식 : 960kcal (61.34%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지,140g) | 530kcal |
| [크라운제과] 콘초 (1봉지,83g) | 430kcal |
운동 : 376kcal
| 집안청소 (80분) | 256kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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