식단 조절 중이에요
차봉봉
아침은 아노리 사과 한개 점심은 뮤즐리와 아몬드브리즈 언스위트 계란 하나저녁엔 닭가슴살과 토마토 감자를 먹을 생각 이에요. 괜찮아 보이나요??
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단백질이 약간 부족해보여요^^아침에 계란1 추가하시고 감자보다는 고구마로 바꾸는게 어떨지~
08월 16일 (음식 746kcal, 운동 492kcal)
08월 17일 (음식 627kcal)
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단백질이 약간 부족해보여요^^아침에 계란1 추가하시고 감자보다는 고구마로 바꾸는게 어떨지~