30일 플랭크
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다리다리다리 저는 남자잖아요~^^ 포기하기엔 플랭크가 너무 매력적이라~
맛좋은곰돌이|아 ㅋㅋㅋ 저는 하다가 포기했떠용 ㅜㅜ 넘넘 힘들어서 ㅋㅋㅋ
다리다리다리 힘들어요ㅠ 근데 진짜 운동 된다는 하다 못 버틸것 같으면 엉덩이를 살짝 올립니다~^^
프랭크 ㅜㅜ 너무힘들던데 한번에 이렇게 오래하시는거에용 아이구 제가 땀이나네용