다욧트 준비할려고 하는데요 ᆢ
대랴공주
식단 몸에좋게 짜주세요아침ᆞ점심만요 저녁은 신랑이랑 같이믁어야될것같네요 혼자 믁으면 쫌그렇찬아요!!글깐 아침ᆞ점심 짜주세요
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대랴공주 어제 쉬는날이라 내내 잤어요 ㅋㅋ넘 피곤해서 오늘 운동도 안갔네요ㅜㅜ
54kg-49kg ㅡ퇴근은햇나??언니는 지금라면이나 한개 끊여믁고잘까싶다 또밤새ㅜㅜㅜ믁고살찔까봥한시간 잇다자면되긋제??
대랴공주 이제 자려구요 ㅎㅎ
54kg-49kg ㅡ안자??
대랴공주 그니까요ㅠ.ㅠ 운동 식이를 해도.. 너무 불규칙해져서 소용없는거 같아요.요즘 운동은 그냥 일하면서 버티려고 하는거 같아요 다이어트보단 ㅠ.ㅠ
54kg-49kg 아고 글킨하긋다넌 자꾸 출근시간도 다르니 아휴잘맞아야 리듬잘맞쳐줘서 잘빠질텐데
대랴공주 하고는 있는데 식이를 조절해도.. 잠이 너무 부족하고 불규칙해서 제자리만 도는 거 같아용 ㅠ.ㅠ
54kg-49kg ㅡ웅ᆢ고맙네 그래 갠찬겟네 넌 열심히 다욧트하제???
언니 아침에는 간단히 과일 드시구 점심은 한식으로 드셔용~
6일차 성공
48kg에서 52kg..
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대랴공주 어제 쉬는날이라 내내 잤어요 ㅋㅋ
넘 피곤해서 오늘 운동도 안갔네요ㅜㅜ
54kg-49kg ㅡ퇴근은햇나??
언니는 지금라면이나 한개 끊여믁고
잘까싶다 또밤새ㅜㅜㅜ믁고살찔까봥
한시간 잇다자면되긋제??
대랴공주 이제 자려구요 ㅎㅎ
54kg-49kg ㅡ안자??
대랴공주 그니까요ㅠ.ㅠ
운동 식이를 해도.. 너무 불규칙해져서 소용없는거 같아요.
요즘 운동은 그냥 일하면서 버티려고 하는거 같아요 다이어트보단 ㅠ.ㅠ
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잘맞아야 리듬잘맞쳐줘서 잘빠질텐데
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