다이어트+4일
한여주
아침:현미밥 반공기와 김자반 조금.점심:고구마 2개와 바나나 1개.저녁:고구마 1개와 바나나 1개와 달걀 1개.와 다이어트한지 이제 4일인데 너무너무 힘들더라구요ㅠㅠ!생리해서 그런지 살도 안빠지는것 같아서 너무 힘들어했는데..오늘 재보니 2kg 빠져있어서 너무 기뻤어요ㅠㅠ생리끝나면 다이어트 황금기라고 하니 더 열심히 해야겠어요!
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홧팅입니다! 성공하시면 지금보다기분 백배이상 좋겠죠~
제발 하체운동 후기좀 알려주세요...
8월5일시작 다이어트식단(덴마크포함)
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