다이어트 일기
08월 18일 (음식 560kcal)
재영사랑
- 2016.08.18 01:36
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아침식사 : 296kcal (52.86%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 9kcal |
| 애호박나물 (1회, 30g) | 11kcal |
| 양배추쌈 (1/2접시, 100g) | 131kcal |
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 고사리볶음 (1/2소접시, 36g) | 29kcal |
점심식사 : 264kcal (47.14%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 200g) | 38kcal |
| 캔음료 (0회분) | 30kcal |
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