저도도전
사람이먼져다
도전하기 처음알고 해봅니다.운동량이많지안아서 절대적으로 섭취량을줄여야하는데요 잘안되고있어요.자꾸자꾸 잘이겨낸분들글보고힘내네요.아침 생수한잔 간단스트레칭과 스퀴트 런지점심 현미밥과 반찬소식걷기운동 때론못해요 비오고할땐 회사주변을돌기때문에저녁 고구마말랭이
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