다이어트 일기
8.17 (1088/755)
삐요르르
- 2016.08.18 05:57
- 29
- 0
ㅇㅇ
- 음식
- 운동
1008/ 1185
755/ 197
성공
(735)
점심식사 : 506kcal (50.20%)
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1공기, 300g) | 447kcal |
오후 간식 : 78kcal (7.74%)
| 블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| 납작복숭아 (1회분, 90g) | 44kcal |
저녁식사 : 424kcal (42.06%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (2.0회, 80g) | 304kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 755kcal
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 덩키 킥 (8분) | 48kcal |
| 레그레이즈 (80회) | 38kcal |
| 스쿼트 (120회) | 53kcal |
| 크런치 (200회) | 48kcal |
| 크로스 크런치 (8분) | 48kcal |
| 버드 독 플랭크 (60회) | 28kcal |
| 컴퓨터게임 (120분) | 312kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기