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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1004kcal, 운동 250kcal)

다신등급

몽글고구마

 1
  • 2016.08.18 07:23
  • 78
  • 0
아침식사 : 110kcal (10.96%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) 110kcal
점심식사 : 373kcal (37.15%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
딸기잼 (1큰술,21g) 51kcal
저녁식사 : 521kcal (51.89%)
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
[배스킨라빈스] 엄마는외계인2 (1/4싱글컵, 28g) 69kcal
[삼양] 깐도리 (1회분, 80g) 90kcal
순대 (1/4접시, 42g) 58kcal
운동 : 250kcal
챌린지 (40분) 250kcal
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